食物：菠萝蜜。菠萝蜜清洗，切成片，放到食盐水中侵泡30分钟，捞出。放进豆桨机中。倒进适当的凉开水。盖上，接电源，挑选生产水果汁疫苗，按生产起动疫苗，掀盖。倒进水杯里，就可以服用。
每100克菠萝蜜果子中常含的维他命C达到30mg，并带有丰富多彩的水份。其具备清热去火，生津解渴，健脾开胃助消化，去湿气有利排尿之作用，适度服用对肾炎，高血压病人有利。它的瓜瓤中合番木瓜一样带有一种能溶解蛋白的水果酵素，因而它能绵软肉质地、消除血团。菠萝蜜中的菠萝蜜水果酵素是***的溶解蛋白大神，还能融解血管中的游离脂肪酸及静脉血栓，改进部分的血液循环系统，清除发炎和水肿，真实让人体保证从里到外的调整。此外菠萝蛋白酶成份具备**功效，可推动组织修补含有维生素b21，能够缓解疲劳、提高胃口，有利于孕妇产后修复。
其丰富多彩的维生素不但能消除面部斑点，使皮肤盈润、全透明，还能合理除去角质层，推动皮肤基础代谢，使皮肤展现身心健康情况。皮肤暗沉的人能用沙布浸菠萝汁擦洗，长期性坚持不懈能具有嫩肤美白的功效。在洗脸水中添加少量菠萝汁更能滋养皮肤，特别是在适用皮肤不光滑的人。在餐后服用菠萝蜜，或者食用菠萝蜜木瓜汁，全是真实能调整皮肤颜色的好方法。此外，菠萝蜜中还带有一种叫菠萝酶的物质，它能合理除去牙表层的污渍。
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